肉末秋葵的做法,肉末秋葵怎么做,肉末秋葵怎么做好吃,肉末秋葵灌肉,肉末秋葵图片,肉末秋葵窍门

肉末秋葵的做法步骤

1.猪肉剁碎

2.放生抽、生粉、蛋清抓匀

3.秋葵洗净去蒂

4.从中间剖开

5.蒜剁碎备用

6.秋葵放滚水中焯一下

7.捞出

8.炒锅放油烧热，放入郫县豆瓣，蒜蓉小火炒香

9.倒入肉末

10.炒至断生

11.加入少许开水，放入盐、鸡精煮一下关火

12.浇在秋葵上就0K了